Terapia Psicodinamica

La terapia psicodinamica è una forma approfondita di terapia della parola basata sulle teorie e sui principi della psicoanalisi. In effetti, parlare di problemi in un contesto terapeutico può essere estremamente prezioso per l’individuo. Comparativamente, la terapia psicodinamica è meno focalizzata sulla relazione cliente-terapeuta e più focalizzata sulla relazione del paziente con il suo mondo esterno.

La terapia psicodinamica viene utilizzata principalmente per trattare la depressione e svariati altri  disturbi psicologici, specialmente in coloro che hanno perso significato nella loro vita e hanno difficoltà a formare o mantenere relazioni personali.

Con l’aiuto del terapeuta, il cliente è incoraggiato a parlare liberamente di tutto ciò che gli viene in mente, comprese le difficoltà attuali, le paure, i desideri, i sogni e le fantasie. L’obiettivo è quello di sperimentare una remissione dei sintomi, ma anche di trarre benefici come una maggiore autostima, un migliore uso dei talenti e delle capacità del cliente e una migliore capacità di sviluppare e mantenere relazioni più soddisfacenti.

Le teorie e le tecniche che distinguono la terapia psicodinamica da altri tipi di terapia includono un focus sul riconoscimento, il riconoscimento, la comprensione, l’espressione e il superamento di sentimenti negativi e contraddittori e le emozioni represse per migliorare le esperienze e le relazioni interpersonali del cliente. L’obiettivo della terapia psicodinamica è scoprire le ragioni inconsce dei comportamenti consapevoli. È lo studio delle pulsioni psicologiche inconsce e degli impulsi che possono essere il risultato di un’esperienza precoce; di come le motivazioni consce e inconsce sono correlate. Ciò include aiutare il cliente a capire come le emozioni represse del passato influenzano il processo decisionale, il comportamento e le relazioni attuali. La terapia psicodinamica mira anche ad aiutare coloro che sono consapevoli e comprendono le origini delle loro difficoltà sociali ma non sono in grado di superare i problemi da soli. I clienti imparano ad analizzare e risolvere le loro attuali difficoltà e cambiare il loro comportamento nelle relazioni attuali attraverso una profonda esplorazione e analisi di esperienze ed emozioni precedenti.